admin 發表於 2021-3-5 17:18:16

过年大鱼大肉累坏肠胃 台醫师教你按摩穴位促消化

中新網1月24日电 据台灣“中心社”报导,过年大鱼大肉,体重飙高,肠胃也累坏。台灣花莲慈济病院中醫部醫师王健豪暗示,可透过穴位推拿,搭配洛神乌梅汤,促成肠胃消化。
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王健豪暗示,大吃大喝除會發胖外,也可能因消化不良造成腹胀、胃酸过量、拉肚子、便秘等问题,公众可能會吞胃藥减轻不适症状,实在还可以藉由穴位指压推拿,促成消化、减缓不适感。

王健豪指出,位于手肘处的曲池穴,可促成肠胃蠕动;有便秘的人,按此穴位可以更顺畅、腹泻者多按也具备止泻结果。吃太饱呈現恶心想吐,特别陪伴头痛時,按压位于食指与拇指订交虎口处的合谷穴,有助肠胃紧缩消化。

别的,吃太快,未细嚼慢咽,或是边措辞边吃工具,肠胃道布满氛围,都轻易發生胀气。王健豪建议,可按压肚脐四周的天枢穴,让肠胃道血液轮回变好;另有手段的内关穴,也是助消化的穴道。此外,位于小腿前侧的丰隆穴、足三里,也是舒缓胃部不适经常使用的穴位。

花莲慈济病院中醫部醫师颜庆仁说,饭榮耀娛樂城,后饮用乌梅汁、減肥藥,洛神花茶能去油解腻。不外,如果胃溃疡、胃食道逆流等症状的公众,泡腳藥包,不建议饮用。
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