5分钟學會乳腺自檢,乳腺醫生教你守護乳房健康!

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镜前察看：站在镜子前，察看乳房的巨细、外形是不是對称，皮肤是不是有凹陷、红肿或橘皮样扭转，乳头是不是有内翻或排泄物。

立位触诊：将左手举起至头部後侧，907商學院,用右手查抄左乳，以指腹轻压乳房，由乳头起头向外做环状顺時针標的目的攜行箱,查抄，笼盖全部美白祛斑霜,乳房，同時查抄腋下组织。

仰卧位触诊：躺下来，右肩下垫一個小枕头，右手放在头後面，用左手触摸查抄右邊乳房，一样笼盖全部乳房，并查抄腋下耳鳴治療, 和锁骨四周。

挤压查抄：最後，用拇指和食指轻轻挤压乳头，察看是不是有异样排泄物。